1、開始了，你來嗎?還是回去繼續做死胖子，這是男人的游戲!

2、活水貴在流動，生命貴在運動。

3、多一分運動，少一分病痛。

4、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

5、多練一身功，老來少一病。

6、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

7、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

8、勞逸結合，延年益壽;動靜結合，健康長壽。

9、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

10、健身之道在于動，健心之道在于靜;動靜相宜在于行，只說不行等于零。

11、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

12、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

13、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

14、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。

15、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

16、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

17、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

18、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

19、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!

20、健身能長壽，不容再等候。

21、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

22、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

23、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

24、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

25、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。